2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1740 kcal
|
脂質: 80.47g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: AH Banaan, AH Notenmix met Pistache, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Volle Franse Kwark, Piel de Sapo. 昼食: Lidl Knäckebröd Volkoren, Theunisse Kokosbrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Winterwortel. 夕食: Remia Satésaus Kant & Klaar, Hello Fresh Bami met Oosters Gekruide Kippendij, Plus Varkenshaas, Go Tan Atjar Tjampoer. 軽食/その他: Snickers Snickers Ice Cream, Candy Man Salmiak Knotsen. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|