2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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832 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 66.14g.
朝食: Alnatura Barista Hafer mit Soja, Sojade Sojajoghurt Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. 昼食: Bioland Heumilchkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. 軽食/その他: Macadamia-Nüsse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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