2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1241 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 104.29g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Чай. 昼食: Сметана 20%. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Спагетти, Куриный Суп. 軽食/その他: Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Голубика. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|