2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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885 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 72.99g.
朝食: Сыр, Домашний Вкус Холодец Домашний, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлебница Курник, Омлет или Яичница. 昼食: Курага, Ленивая Овсянка, Чернослив, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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