2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1131 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 57.34g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kinder Pingui. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|