2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1965 kcal
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脂質: 111.07g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 175.44g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо, SPAR Курица Отварная, SPAR Капуста Цветная в Сухарях. 夕食: Monterra Maple Walnut. 軽食/その他: Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Snaq Fabriq Qwikler, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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