2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1635 kcal
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脂質: 88.10g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Коркунов Конфета, Банан, Сахар, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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