2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1063 kcal
|
脂質: 26.27g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 153.34g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. 昼食: Лента Зубатка Стейк, Assortel Ризотто с Овощами. 軽食/その他: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|