2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1458 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Леовит Капучино Бейлис, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Мак. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Бантики Отварные. 夕食: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. 軽食/その他: Ранетки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|