2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1061 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. 昼食: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Миндаль Миндаль. 夕食: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. 軽食/その他: Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|