2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1354 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 44.87g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином, Ашан Сыр Рикотта. 昼食: SPAR Курица Запеченная с Грибами. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 軽食/その他: Soulway Протеин Сывороточный , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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