2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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902 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 73.75g.
朝食前: Bananas , Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 朝食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bell Peppers, Mushrooms, Spinach, Canadian Bacon, Goldhen Liquid Egg Whites, Egg. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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