2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1574 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 185.19g.
朝食: Tomates, DIA Maçã, Linea Gelatina Zero. 昼食: Sopa de Legumes. 夕食: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Sopa de Legumes, Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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