2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1439 kcal
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脂質: 81.21g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, ВкусВилл Икра Баклажанная , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мясновъ Колбаски с Сыром, Мёд, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Арбуз. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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