2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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2590 kcal
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脂質: 111.55g | たんぱく質: 147.03g | 炭水化物: 250.43g.
朝食: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Roggenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Döner Kebab. 昼食後: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Möhrenbrot. 夕食: Gutfried Putenbrust Natur, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Möhrenbrot. 軽食/その他: More Nutrition More Clear Pure Apple Juice, Haselnüsse, More Nutrition More Clear Pure Apple Juice, Höll Wiener Würstchen, Langnese Capri. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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