2023年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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701 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 36.02g.
朝食: Сметана , Зеленые Оливки, Сосиска, Говядина, Пшеничные Булки, Свекла Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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