Antinomの日記, 2023年 08月 31日

2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93 kg これまでの減量分: 27.5 kg. 残り: 18 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:

1431 kcal

脂質: 7.22g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 291.41g. 朝食: Melinda Mela Golden, Sfornamore Fette Biscottate Integrali, Latte Scremato. 昼食: Garofalo Pasta Mista. 夕食: Italiamo Cavatoni. 軽食/その他: Melinda Mela Golden. もっと...

691 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 54 分, Samsung Health - 23 時間　 6 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


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