2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1327 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 102.45g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Daging Kornet, Sosis Ayam. 昼食: Yakult Yakult, Es Teh, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daun Singkong, Bumbu Kacang, Kerupuk Putih. 軽食/その他: Ichitan Milk Green Tea . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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