2009年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 3日:
|
976 kcal
|
脂質: 36.39g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: sugar, fat free milk, coffee, grapes. 昼食: blue cheese, cucumber, tomatoes, egg, salad, Vitamin A & D 100% Fat Free Milk. 夕食: sugar, lady grey tea, cheese, black bread, canadian style bacon. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|