2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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998 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 136.91g.
朝食: Мёд Алтайский, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . 夕食: Ironman Protein Bar Vanilla . 軽食/その他: Мармелад Сороконожки, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Ряженка Корова , Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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