2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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2662 kcal
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脂質: 154.29g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 283.07g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. 昼食: Snickers Сникерс Супер. 夕食: Orion Choco Pie Chocochip & Orange. 軽食/その他: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Астория Соус Цезарь Сырный, Orion Choco Boy, Orion Choco Boy Сафари Банан. もっと...
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週に7 kg増量中
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