2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1410 kcal
|
脂質: 66.39g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 125.55g.
朝食: Папа Может Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Epica Йогурт Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 夕食: Семена Льна, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, La Trattoria Пицца Пепперони. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|