2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1133 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 78.76g.
朝食: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Славянские Продукты Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры Черри. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Евроопт Персик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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