|
Ну вроде процесс опять пошёл, главное не срываться и не просрать всё на выходных 🤦🏼♀️🤞
|
78 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1646 kcal
|
脂質: 47.42g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 240.57g.
朝食: Милка Шоколад Милка Орео, Макфа Пшеничная Мука, Папа Может Ветчина , Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер. 夕食: Шармэль Зефир Яблочный, Гречка, Котлеты из Индейки с Кабачком, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры. 軽食/その他: Варенье, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Банан, Нектарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|