2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1911 kcal
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脂質: 93.65g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Egg, Tea with Milk, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread. 昼食: Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread, Woolworths Select Cream Cheese, Primo Chorizo, Bushells Coffee & Chicory Essence, Milk. 夕食: Sauvignon Blanc Wine , Olive Oil , Coles Italian Pork Sausages, Onions , Woolworths Carrot, Fennel Bulb. 軽食/その他: Oranges , Milk, Arnott's Salada Original, Coles Tasty Cheddar Shredded. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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