2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1517 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 158.33g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Сырники из творога 9%, Банан. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. 夕食: Levels Изолят Сывороточного Белка, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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