2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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927 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 142.03g.
昼食: Яблоко Айдаред, Яблоко Желтое, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Food Master Ряженка, Овсяные Отруби, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Food Master БИО-с Имун + (Клубника). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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