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Tänkte väl😅
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74.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1829 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 209.61g.
朝食: Gainomax Smooth Vanilla, Nestle Lion Cereals, Alpro Sojamjölk Osötad. 昼食: Friterad Kyckling, Basmatiris (Kokt). 夕食: Pad Thai. 軽食/その他: Pad Thai. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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