2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1632 kcal
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脂質: 71.62g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: Campina Halfvolle Melk, Calvé Mayonaise Original, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. 昼食: Augurken, Zongedroogde Tomaten, Calvé Mayonaise Original, Tonijn in Olie (uit Blik), Avocado's, Ijsbergsla, Jumbo Volkoren Meergranenbollen. 夕食: Conimex Wokolie, Milbona Kookroom, Uien, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Boemboe Rode Curry, Jumbo Kipdijfilet, Jumbo Basmati Rijst. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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