2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1785 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 136.50g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Cukier, Nescafe Classic, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kajzerka, Bułka z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory. 夕食: Kebab. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, SFD WPC ECONO, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Dzik Energetyk. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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