2023年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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738 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 30.40g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Оливковое Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. 昼食: Цветная Капуста. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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