2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 55.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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2668 kcal
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脂質: 107.39g | たんぱく質: 174.86g | 炭水化物: 240.21g.
昼食: IKEA Potatismos, Felix Rårörda Lingon, Östras Bröd Hembakat, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Nötfärs 12%. 夕食: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 軽食/その他: Banana, Lindt 85%, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Myprotein Collagen Protein, Östras Bröd Kärnfrisk, Arla Mild Kvarg Persika & Passion, Delicato Hallongrotta, Findus Wienerbröd . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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