2023年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1749 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Вологодское Масло Сливочное, Гуляш из Свинины, Каравай Хлеб Фермерский. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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