2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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574 kcal
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脂質: 13.69g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 77.86g.
昼食: Hacendado Plátano, Hígado de Ternera. 軽食/その他: Zanahoria, Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre, Lidl Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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