2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1661 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 183.53g.
朝食: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пятерочка Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Блины на Молоке, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Global Village Лобио с Фасолью, МЖК Майонез Провансаль, Сметана , Перекресток Хлеб Фитнес, Ермолино Пельмени Добрые. 夕食: Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Макфа Цельнозерновые Макароны. 軽食/その他: Curtis Чай Зеленый, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|