2015年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 21日:
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2519 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 252.63g | 炭水化物: 252.01g.
朝食: Hacendado Pechuga Pavo 0%, Hacendado Pan Tostado Integral, Tomates, Lechuga, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabacín, Manzana, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Lechuga, Tomates, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Almendras, Hacendado Pan Tostado Integral. 昼食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brócoli Cocido (Fresco), Fresas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lechuga, Huevo, Tomates, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan Tostado Integral, Mercadona Claras de Huevo. 夕食: Manzana, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Tomates, Pan Integral, Calabacín. 軽食/その他: Hacendado Jamon Serrano, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan Tostado Integral, Manzana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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