2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1945 kcal
|
脂質: 116.10g | たんぱく質: 111.90g | 炭水化物: 111.41g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вкусняев Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%. 昼食: СМК Творог 9%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 夕食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Магнат Мороженое Брюнетка . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|