2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1842 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 255.93g.
朝食: Экопродукт Варенье Клубника, Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Coffee Like Латте (300мл), Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Варенье из Смородины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 夕食: Greenbox Баклажаны в Устричном Соусе с Грибами и Рисом . 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Сливы, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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