2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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2865 kcal
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脂質: 150.35g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 285.25g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сало, Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком. 夕食: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури, Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури. もっと...
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週に7 kg増量中
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