2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1465 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Costa Coffee Brownie. 昼食: Gelatelli Protein Ice Bar. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Lidl Chleb Drwalski, SM Ryki Ser Active Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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