2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1635 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 155.84g.
昼食: Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Активиа Биойогурт 1,8%. 軽食/その他: Капучино, Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|