2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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779 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 49.92g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 夕食: Бодрая Корова Мороженое Три Молока, Лук, Океан Вкуса Чука, Судак. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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