2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1427 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 129.84g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Аладушкин Багет Зерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Омлет с Творогом. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, SPAR Оладьи Рыбные. 夕食: Пятерочка Сливы, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Финик, Арахис. もっと...
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