2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1439 kcal
|
脂質: 37.47g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 150.63g.
朝食: Сыр, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Рококо Куриная Грудка. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Bombbar Соус Малиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Gastronomist Куриный Суп с Фрикадельками и Овощами. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Bombbar Мороженое Фисташка Пломбир. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|