2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1460 kcal
|
脂質: 53.04g | たんぱく質: 108.54g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: WTS?! Сироп Лесной Орех, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ёбатон Протеиновое Печенье Банан-Манго, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Вкуснотеево Сливки 10%, Лук, Магнит Шампиньоны, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Ашан Булгур. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Махеевъ Соус Барбекю , Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Fitnesshock Protein Cookie Малиновый Чизкейк , Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Milka Choco Cookie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|