2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
2209 kcal
|
脂質: 109.27g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 234.13g.
朝食: Marmelade, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda, Rama Rama mit Butter, Aldi Nord Bauernbaguette, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Käse, Rama Rama mit Butter, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. 夕食: Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Haribo Süsse Mäuse, Zetti Knusperflocken Weiß. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|