2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1003 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 119.60g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Сливочный , Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 昼食: Hochland Фетакса, Помидоры, Арбуз. 夕食: Самокат Креветки, Арбуз. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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