2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1300 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 97.91g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Творожная Запеканка с Манкой, Курт. 昼食: Домашний Очаг Плов с Говядиной, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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