2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
2474 kcal
|
脂質: 95.56g | たんぱく質: 177.48g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Кофе, RLine Iso BCAA, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Кофе, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Селяночка Крупа Гречневая, Увелка Перловая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|