2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1547 kcal
|
脂質: 59.40g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: Parmalat Молоко 0,05%, Elza Цикорий Отборный, Папа Может Сосиски Фирменные, ВкусВилл Кремчиз, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Синявинское Яйцо Куриное. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Слобода Кетчуп Чесночный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Микс из Проростков 1, Пекинская Капуста, Grand di Pasta Penne Rigate. 軽食/その他: SOJ Мёд-Миндаль-Кешью в Бельгийском Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|